Die Sechs-Monats-Begleitung beinhaltet:
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kostenloses, unverbindliches Vorgespräch à ca. 30 Minuten (Erstes Kennenlernen - erst danach entscheidest
du dich definitiv für eine Beratung)
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4 Beratungen à 60 Minuten im 2-Wochenrhythmus
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4 Beratungen à 60 Minuten im 4-Wochenrhythmus
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Schlussgespräch à ca. 30 Minuten
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individuell auf dich abgestimmte Beratung
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gemeinsames Ressourcenmanagement
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hilfreiche, auf dich und deine jeweils aktuellen Bedürfnisse abgestimmte Meditationsübungen
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Übungen, Tips und Tricks aus der Achtsamkeitspraxis
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Möglichkeit für Fragen per Mail zwischen den offiziellen Terminen
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regelmässige Supervision in Form von einem Austausch mit Gleichgesinnten